健康咨询描述: 我有宫寒的问题,平时就手脚冰冷,脸色难看,月经的时候经量少,颜色重,还会有血块,宫寒导致我痛经很严重,每次来例假都会痛的起不来床。
想得到怎样的帮助:宫寒痛经怎么办好呢?
你好,很高兴为你解答,在中医上来讲有很多人是属于寒性体质,在西医上来讲就是这种人属于为还不佳的情况,建议你到天冷的时候要注意保暖,不要着凉,有时间的时候可以在睡前用热水泡泡脚,泡泡手,平时要多喝热水,月经量少颜色重,这都是气血不足引起的,手脚冰凉
如果是宫寒导致的痛经,可以看一下中医进行调理,一般情况下,出了一些口服温经散寒的中成药,还需要从生活方面注意,平时不要吃辛辣刺激的食物,不要受凉,腹部经期的时候可以用艾灸,小腹部也可以多喝一些红糖姜水
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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