肘外翻可以进行锻炼来改善足外翻的症状一般可以进行单杠锻炼,如果肘外翻没有出现疼痛的症状,可以进行体育功能锻炼锻炼的时候,可以适当的进行肘关节的保护,避免过度的劳累。
肘关节有一个向外侧倾斜的角度被称为外翻携带角,一般小于15度左右,大约15度就被定义为肘外翻,如果肘外翻的患者想锻炼手臂的话可以考虑使用吊单杠或者采取卧推的方式来锻炼
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