肘外翻如何锻炼手臂肌肉

保密 | 0个月 2021-12-10 21:12:07 3人回复来自未知

健康咨询描述：肘外翻如何锻炼手臂肌肉

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2021-12-10 21:18:59 我要投诉

肘外翻的患者根据其严重程度不同，对于肘关节的活动度影响也并不一样，如果日常生活当中并不影响到肘关节活动的话，那么我们可以和正常人一样来训练手臂肌肉的力量，并没有特殊的方式

刘厚水邹平市中医院主治医师擅长: 骨科疾病，手、足外科疾病。帮助网友：16142

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2021-12-10 21:31:34 我要投诉

如果是要锻炼手臂肌肉的话，可以通过一定的上下举重的方式来进行锻炼的同时，一定要锻炼的时间不要太久，太久的话很有可能会导致肘外翻的情况越来越严重的，所以在积极的进行康复锻炼的时时候，一定要有特殊的教练进行指导。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-12-10 21:32:50 我要投诉

肘关节外翻的话，这个临床上会影响关节的功能，活动一般情况下，这种是需要避免过度的活动，避免导致肘关节炎引起的关节疼痛，这个一般建议不能过度的锻炼手臂的肌肉，这个会导致长期的劳损
以上是对“肘外翻如何锻炼手臂肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！