如果有血虚贫血等情况,可以吃大枣粥,桂圆粥都是具有补血的功效,还有一定的补气的作用,多吃瘦肉粥都是具有很好的补血的作用,可以根据自身体质病情的不同选择不同的食疗调理。
想要喝粥补血,可以用一些含有铁元素丰富的食物来熬粥,比如红糖小米粥,山药大枣粥,桂圆黑米粥,里面都有丰富的铁元素,可以有效的促进血液的生成,能够用来预防贫血,也可以喝一些小米南瓜粥,燕麦粥,也有养血补血的功效。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线