健康咨询描述: 我一周一次大便,吃很多蔬菜也不管用,经常使用开塞露,不知道怎么调理,医生救救我吧,我实在没有办法了,长期便秘,精神状态不好
想得到怎样的帮助:长期便秘怎么办,如何治疗
长时间患有便秘,大便次数较少,每周才排一次大便,会出现腹痛,腹胀,排便困难等症状,需要注意饮食结构合理多吃含纤维素较多食物,比如芹菜,韭菜,白菜等能够促进胃肠道蠕动,可以口服整肠生调节肠道菌群。
指导意见:
长期便秘是顽固性疾病,可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。需要在饮食指导服用益生菌调理肠道,需要吃新鲜蔬菜和水果,不能吃辛辣食物和生冷食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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