桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。柑橘还含多种维生素,此外,还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。
柑橘中有很多种营养成分,柑橘中含有大量的胡萝卜素,维生素b一。除了这些营养成分,还有柠檬酸果胶,纤维素以及矿物质。柑橘中的营养成分对于身体是有好处的,可以促进消化,缓解便秘的情况。
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