老年人患骨质疏松症应该补充什么

      老年人患骨质疏松症，日常的饮食可以多补充一些奶制品，豆制品，海带与虾皮等海产品，可以适当的多吃一些鸡肉，猪瘦肉，要避免食用辛辣刺激，油腻性的食物，要多到户外晒太阳，根据身体的情况适当的进行有氧运动，比如散步，太极拳等提高自身机体免疫力。

      老年人骨质疏松症，首先建议补充钙质，可以在日常生活饮食方面补充，比如可以吃牛奶，羊奶，排骨，虾皮等。必要的时候需要在医生的指导下，服用维生素D和钙剂进行补充，然后要多晒太阳，适当的进行一些活动。

      老年人出现骨质增生是由于随着年龄的增长，钙质流失，骨的脆性增加，这种情况要及时的补钙进行治疗，可以吃一些钙片，多吃一些含钙丰富的食物，而且还要注意多晒太阳的，还要增加日常的功能锻炼。
      以上是对“老年人患骨质疏松症应该补充什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好骨质疏松的这种情况的话考虑还是属于缺钙引起的情况，针对于目前的情况，建议您最好还是及时的进行补钙的药物进行治疗，因为骨质疏松的他这种情况的话，可以适当的进行钙质补充，而且他这种情况的话也会引起嗯容易骨折等情况，所以需要药物配合饮食共同调理也是可以改善病情的。

      你好临床上老年人骨质疏松是比较常见的，主要是在饮食上应该补充些富含钙及大量蛋白低盐的饮食，可以选择牛奶，羊肉排骨，中老年人群可以吃这方面的食品，可以选择谷类及豆类作为主食类的食物，可以增加人体必需氨基酸的摄取。