适量的吃香蕉对身体有好处,但是吃得过多,反而会出现肚子疼拉肚子的情况,而且香蕉里面的钾含量比较高,大量的吃会导致体内钾迅速升高,也会导致腹部出现疼痛的情况。一般情况下健康的人群一天吃上1~2根就可以了。
香蕉是我们生活中和家庭中必备的水果,如果吃香蕉过多对身体健康也是有一定伤害的,多吃香蕉会因胃酸分泌大,大大减少而引起胃肠功能的紊乱,香蕉中的蛋白质可以刺激t细胞分化,有效增强人体免疫力,平时吃香蕉,要适量的吃一些,不要吃得过多,以免对身体造成伤害。
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