健康咨询描述: 我的肠胃从小就不好,吃什么食物都不好吸收,那天吃了一回清蒸鱼,可能吃多了胃里消化不了,上吐下泻的,结果第二天胃就很疼,非常难受。
想得到怎样的帮助:清蒸鱼用什么鱼做?
多宝鱼也是很适合做清蒸鱼的,价格比桂鱼相对来说还要便宜一些。多宝鱼的刺基本上就是一根主刺。鲈鱼也可以清蒸。你肠胃不好是否对什么过敏,要不就是鱼不新鲜了。
想要做清蒸鱼,可以选择鲈鱼、桂鱼或者是多宝鱼。鲈鱼的营养价值特别高,有很丰富的蛋白质,而且有维生素以及微量元素也比较丰富,经常吃鲈鱼对身体的健康也是有好处的。多宝鱼没有什么刺,而且鱼肉很新鲜,大人小孩都可以吃。
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