血管硬化要吃什么？

男 | 46岁 2021-12-17 11:40:29 2人回复来自未知

健康咨询描述：这几年来发现自己记忆力下降了很多，做事情也不认真了，比如说看书常常没办法集中注意力，平常吃饭拿筷子，拿勺子什么的还会手抖，有时候一点点小事情就会发脾气。去医院做了检查医生说是血管硬化。

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2021-12-17 12:51:49 我要投诉

指导意见：
血管硬化要吃富含精氨酸的食物。精氨酸能补肾益精，有助于调节血管的张力和弹性，避免严重的血管损伤。主要包括海参、墨鱼、鳗鱼和泥鳅。同时，芝麻、豆腐皮和山药也是不错的选择。

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2021-12-17 12:15:33 我要投诉

随着人的年龄增长，血管也会出现硬化的现象，患者出现血管硬化，应该采取合理的膳食，维持正常的体重，多食用含有维生素的食物，饮食要清淡患者禁止吸烟喝酒