健康咨询描述: 我最近一直都觉得我的性能力下退了好多,以前都是一次能坚持10多分钟的,但是最近这几次和老婆同房都不到五分钟就完事了。不知道是不是因为我得了病,听朋友讲跑步是可以提高性能力的,但是不知是不是真的。
想得到怎样的帮助:跑步能提高性能力吗?
一般通过跑步可以使男性强增强体质,使身体更加健康强壮,从而间接的可以使男性提高性能力。在跑步的同时,日常生活中男性也需要注意多休息,少熬夜,有节制的性生活不要太过频繁,可以适当的吃一些补肾壮阳类的食物。
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