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早餐吃什么最养胃？

女 | 22岁 2021-12-18 15:10:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：我这几天一直都觉得个胃不舒服而且老是出现哎心的胀气，有时还会出现胃痛。特别是吃了难消化的食物症状就会更加明显，医生建议我多吃养胃的食物，但是我只有早上有时间自己在家弄早餐。

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如果本身肠胃不适的话，早餐建议应多饮用一些米粥类食品，另外也可以适当饮用一些牛奶或豆浆，可以食用一些包子等食物来进行早餐的使用，另外日常要注意腹部的保暖，在餐前尽量饮一杯温开水。

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2021-12-18 15:25:50 我要投诉

您好，对于慢性胃病的患者来说，主要是通过食物疗法和食物适当的调整的方式来起到养护胃黏膜的效果，对于经常烹饪的手段应该尽量以炖菜为主，因为炒菜过于容易不利于消化，其次每一天早餐可以建议患者饮用一些小米山药红枣粥。