吃什么最养胃？

女 | 21岁 2021-12-09 05:45:30 2人回复来自未知

健康咨询描述：我是一名大学生，由于学习压力大，经常没有时间吃饭，饿的时候就泡包方便面吃吃。最近感觉胃经常难受，经常泛酸水。一吃饭的时候，就感觉胃涨的难受。可是不吃又饿的难受。现在都严重影响我的学习了，我听朋友说吃养胃的食物比较好。

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2021-12-09 06:10:30 我要投诉

如果经常反复出现反酸水儿，考虑是与日常的饮食习惯有关系的，不排除有胃炎这样的患者尽量注意控制饮食，可以吃一些稀粥烂面条，减轻胃肠道的负担，会有助于症状的改善。如果症状严重的也需要到医院就诊，做个胃镜检查，明确具体的病情。

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2021-12-09 06:15:43

在养胃的方面，建议可以吃点小米粥，小米粥能够暖胃，喝了小米粥以后就觉得胃里会很舒服，排便也很正常，再就是可以多吃一些南瓜，南瓜是性温，甜的，含有大量的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，所以吃南瓜能保护胃粘膜，帮助消化。