女性进入更年期以后,会有生理或心理上的不适,建议你首先摆平心态,放松心情,正确面对人生的每一个阶段。另外就是适当的补充蛋白质,尤其是豆类蛋白,含雌激素比较多,对女性是比较友好的,另外多吃蔬菜水果,适当的体育锻炼,提高抵抗力
指导意见:
由于更年期体内内分泌分泌失调导致的燥热,心慌,出汗等建议您服用中成药进行调理治疗比较好的,可以选择更年安片配合六味地黄丸效果很好的,另外生活饮食要规律,保持心情舒畅都是很重要的
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