指导意见:
初二学生寒假如果想要减肥,可以严格的控制饮食,不要吃一些高热量油腻的食物,同时一定要坚持体育运动,建议每天有氧运动45分钟以上的时间,这样减肥效果会更有效更健康。
指导意见:
建议从寒假开始养成一个好习惯。减肥是一个需要坚持的事情,所以经常运动锻炼显然是个非常正确的选择,养成良好饮食习惯和生活习惯,早睡早起,不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线