粗粮对于身体健康有一定的好处,因为粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。吃粗粮还能够帮助减肥,促进肠胃的蠕动,缓解便秘。它能够促进肠道的消化,其中的纤维素有助于抵抗多种疾病。
粗粮对健康是有益的,粗粮内含有丰富的维生素和蛋白质,而且能够促进肠胃蠕动,预防便秘,有利于减肥,有利于身体毒素的排出,减少痘痘等问题,具有抗氧化的功能。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线