指导意见:
酸奶土豆泥是可以帮助减肥的,但是一定要少吃,不要吃的太多,在减肥的过程中尽量每餐只吃七分饱,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物,不要经常吃一些高热量油腻的食物,一定要养成良好的饮食习惯。
酸奶土豆泥是不能减肥的,虽然酸奶含有益生菌,可以促进肠道蠕动,加快体内脂肪和热量的排出,但是土豆含有丰富的淀粉,吃多了反而会引起肥胖,不适合减肥人士食用。
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