根据您所描述的情况,您的这种情况目前初步考虑是有抑郁症的情况,建议您最好是到正规公益医院精神内科就诊,做抑郁症的相关量表的评估检查,平时保持一个积极乐观的心态,不要过度的焦虑和担心。适当的参加一些户外的运动,比如慢跑,游泳等运动。
情绪低落,高兴不起来,兴趣减退,什么事情都不想干,莫名的心烦易怒,情绪不稳定,想发脾气,不自主的哭泣,不想见人,不想说话,失眠,不想吃饭或者暴饮暴食,这些都是抑郁焦虑症状的表现,如果这些症状明显,而且对自己的正常生活人际交往造成了很大的困扰,那么一定要积极的去看精神心理科的医生,一般通过规律的治疗恢复的效果都是非常好的
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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