健康咨询描述: 您好,我易哭,易怒,脑子停不下来,不想动,身体疲乏,失眠多梦
失眠多梦,身体疲乏,有可能是由于劳累所造成的,或见于长期的熬夜,睡眠不足所引起的,所以要改变不良的作息时间,尽量早睡早起,保证睡眠充足。保证睡眠环境的安静卫生。也可以服用一些抗抑郁以及焦虑的药物。
从你目前反映的情况来初步分析,你的焦虑,抑郁这些症状是比较明显的,这种情况一般需要规律的服用,抗焦虑,抑郁的药物进行治疗,另一方面,可以辅助心理治疗,一般通过规律的治疗,恢复的效果都是非常不错的
谢谢,非常感谢
不客气,祝您生活愉快
出现这种情况的话,大多是由于出现入睡困难或者是出现了焦虑症的表现,所以说才会造成这种情况,而且我建议你还是要多注意观察身体的情况,而且不仅仅会造成睡眠质量下降,还有可能会导致脑部,白天出现精神力不集中的表现。
以上是对“您好,我多年来,失眠多梦,身体疲乏,浑身疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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