健康咨询描述: 我这段时间月经不是很正常,有时候提前,有时候延后,而且来的月经量还挺多的,这一个多星期每天晚上都睡不着觉,有时候到凌晨才睡着,白天人也没精神,还头晕的厉害。
想得到怎样的帮助:请问失眠怎么回事?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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