脸色发黄，心情不好，很压抑

女 | 42岁 2022-01-09 19:39:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠和心情，生活规律都不正常，睡觉起来心脏很累，累的我有时间喘不过气来不知道什么原因，就有时间睡好觉也是脸色不正常

投诉

其他类似问题

孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-09 19:42:16 我要投诉

通过你的描述脸色发黄，心情不好很压抑，这种情况主要是由于平时精神压力过大，睡眠不足而导致的。建议平时要劳逸结合，多参加体育锻炼，转移注意力，要学会释放压力。睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠，也可以多听一些舒缓柔和的音乐，也能够起到入睡快的作用。

滋阴助阳，培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无...[说明书]

健脾补肾，生血填精。用于脾肾两虚，精血不足所致的...[说明书]

医生在线免费咨询