我儿子一个多月之前开始晚上睡不着觉，说压力大

      孩子出现了晚上睡不着觉，除了压力大以外，还有可能是植物神经紊乱或者是神经衰弱引起的症状，可以给孩子服用维护神经以及调理神经的药物，同时可以到户外进行一些有氧的锻炼，在晚上睡觉的时候睡觉前可以喝一杯热牛奶。
      

      目前这种情况，建议孩子先通过自我调节，不要想的太多，要合理的安排自己的学习时间，不要给自己压力过大，必要时转移自己的注意力，听听舒缓的音乐，和家人朋友聊聊天，适当的外出运动，不要喝刺激性的饮料茶或者咖啡，不要长时间的看手机等都可以缓解这些症状，如果不能缓解的话必要是可以先让孩子在医生的指导下口服一些改善睡眠的中成类的药物