有问必答网心理健康科 → 焦虑不安感到害怕崩溃

焦虑不安感到害怕崩溃

女 | 16岁 2022-01-11 03:25:20 1人回复 来自北海市

健康咨询描述: 每天都焦虑不安精神状态很不好也不知道在担心什么害怕什么只想待在房间里有时候突然的崩溃有时候想哭在房间的时候不能踏踏实实的觉得很害怕很不安有时候根本不敢好好的坐着只是坐在门口蹲在门口害怕有人进来一直守着门口睡觉的时候根本睡不着特别害怕有人路过我房间的时候我就不敢呼吸特别的害怕走了我就不那么害怕有声音我也害怕特别害怕也不敢吃饭等到了凌晨才敢下去吃饭要把就是不吃晚上也不敢洗澡除非都睡觉了才敢偷偷的出来发出一点点声音都特别的怕也不敢出门除非没有人我才敢偷偷的出去特别害怕只要没有人我才会放下心来去做有人就特别害怕我不知道怎么办不想和家里人说她们不理解还逼我上学觉得我没有问题说我再不去学校就打我什么的我特别害怕

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:17:47 我要投诉

      焦虑不安感到崩溃。考虑有焦虑症的可能,建议到医院的精神,心理科就诊,及时调整药物治疗,平时要注意多出去走走,加强体育锻炼,放松心情,遇到困难的时候,将内心的感受说给亲人朋友听,寻求朋友的帮助,加强自己的自信心,接纳自己的缺点。

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