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缩阴可以自己在家里来练习不

女 | 33岁 2022-01-12 12:13:29 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 自己的阴道自从生了孩子之后就变得很松弛了,直到现在还是没有恢复好,我现在每次性交的时候都会没有感觉,现在很想要进行缩阴,可是又不想做手术。

想得到怎样的帮助:缩阴可以自己在家里来练习不

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王宝贵
王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折脱位,四肢神经血管损伤,颈椎病,腰椎间盘突 帮助网友:29550
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2022-01-12 12:18:16 我要投诉

      提肛门法,把身体放松,可以屏住肛门部位,进行简单的提肛运动,经常这样反复做,有很多的锻炼盆腔周围的肌肉,在小便的时候,屏住几秒钟,在排尿的过程中再停止,然后再继续排尿,反复几次。阴道松弛就可以自行恢复。

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