脖子左边肌肉僵硬，高低肩

女 | 16岁 2022-01-12 12:53:57 1人回复来自未知

健康咨询描述：高二学生，经常低头写作业，在床上左卧着玩手机，习惯右侧睡，不怎么爱运动。现在右脸比左脸肉多很多，左肩比右肩低，扭一下能恢复，而且不能向左歪脖子，会很疼，很久了。低头也感觉左边脖子僵硬。只是现在写作业感觉脑袋是歪的，特别不舒服。不知道是什么问题，也不知道该怎么恢复。

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2022-01-12 12:57:11 我要投诉

如果存在以上的症状，应该避免长时间低头，枕头最好不要过高。要卧床休息，必要的时候可以对颈椎进行拍片检查。可以针对病因选择合适的治疗方法，包括牵引来帮助恢复颈椎的生理曲度。

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