健康咨询描述: 大概五月份左右,突然间失眠了一个晚上,接着又上夜班,夜班几乎都不得睡觉,接着失眠就开始了。晚上十点左右睡,大概一两点才能入睡,次日六点左右就醒。状态不好,头昏脑胀,偏头痛。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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