健康咨询描述: 我在网上体质测试说我是:气虚质,兼有阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质,气郁质。 冬天手脚冰凉大腿根以下跟冰块一样,夏天手脚心容易冒汗特别怕热,面部容易长痘长斑,舌白有齿痕,有乳腺增生乳腺纤维瘤月经量少推迟,睡眠几乎天天晚上都做梦,早上醒来浑身无力,睡不够的感觉,夏天和秋天掉头发厉害,大便便秘和大便排不净的感觉,眼睛干痒视力模糊,记忆力特别差健忘……请问医生如何调理……
这种情况自己检测的话不一定准确的,需要注意休息饮食起居有好处的,根据描述主要是考虑痰湿的机率较大的,多吃点山药土豆这类的食物有好处的,适量运动,避免熬夜及辛辣刺激的食物
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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