情绪控制不住，爱发火，就根本控制不了
女 | 13岁 2022-01-18 09:43:36
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来自北京市
健康咨询描述： 上次我带了一瓶豆浆回班，殊不知规矩是不能拿回班其他的饮品，我们班的干部就说我，不能拿回班，你怎么能这样呢。我不知道啊，我确实不知道不能拿回班，他又这么说我，我一下就忍不住了，在班里扯着嗓子说谁说的我怎么就不知道啥的，反正发了很大的火，把其他同学都吓到了，发完火以后突然低落起来，自己跑去厕所哭，也是控制不住的眼泪往下流，就是情绪特别特别的失控。我不知道我怎么了，就觉得和我以前不一样了，我以前这些小事根本就不会发火，但是现在不知道为什么就这样了。我到底怎么了？
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医生回复区
2022-01-18 16:10:23 我要投诉
你这种情况有可能是心理压力大，比较脆弱所造成的，建议你及时调整自己的情绪，学会释放内心的压力，可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力也可以走出去做一些户外的运动。要处理好同学之间的关系。
2022-01-18 12:38:13 我要投诉
进入青春期之后，受体内激素的变化以及自我意识的增强，常常会出现情绪的不稳定，但是如果说这种情绪不稳定老是存在，而且对自己的生活已经造成明显的影响的话，则考虑青少年情绪障碍的可能性比较大
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