请问孩子应该吃的高热量食物有哪些？
女 | 9岁 2022-01-18 15:13:25
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来自未知
健康咨询描述：
你好，我女儿今年9岁了，学校体检说她消瘦，要求家长合理制定膳食，增加高热量食物的摄入，请问我应该给孩子准备哪些高热量的食物？
另外，我女儿有咬指甲的习惯，一直都纠正不了，我应该怎样帮助她把这给坏习惯改掉呢？
想得到怎样的帮助：你好，我女儿今年9岁了，学校体检说她消瘦，要求家长合理制定膳食，增加高热量食物的摄入，请问我应该给孩子准备哪些高热量的食物？
另外，我女儿有咬指甲的习惯，一直都纠正不了，我应该怎样帮助她把这给坏习惯改掉呢？
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医生回复区
2022-01-18 15:18:10 我要投诉
病情分析：
你好!孩子咬指甲的问题，需要排除缺锌和血铅高导致异食症的可能，可查一查微量元素看看。
也要考虑是孩子有心理方面的问题所致，特别是没有自信心或心理压力太大的可能，这种情况需要请当地心理医生看看，以令孩子心理上的负能量能得到宣泄。。
指导意见：
至于高热量而又容易被接受的食物，有奶酪、猪肉、大豆及豆制品等，建议多吃点奶酪为好，因奶酪补充热量的同时却不容易令人长胖。
而孩子消瘦不一定只是热量不足所致，还要考虑蛋白质的摄入是否足够。可以让孩子每天早晚喝一盒盒装牛奶，或早上喝豆奶，晚上喝牛奶，这样既可补充蛋白质，又可以补钙。
还有就是，如果孩子运动量大而吃得少的话，也容易导致消瘦的。
还要排除贫血导致胃口不好的可能。
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