病情分析:
你好,冬季养生要注意早睡晚起,注意保暖和适时进补。
指导意见:
晚间和清晨是冬季一天中最寒冷的时候,为抵御寒冷,人体必需消耗大量的能量,这对年老体弱的人来说尤为无益。民间素有“冬至进补,来年打虎”的俗语,至今,全国大部分地区都保留着冬至过节的习俗。例如,北方有“冬至饺子夏至面”的传统,江浙沪一带素有冬至吃汤圆、膏方进补等习俗,而澳门则保留了以冬至作为公众假期的习俗。但是,无论何种传统,追根溯源,都暗藏“冬至进补”的玄机。
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