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精神方面问题

女 | 25岁 2022-01-19 01:46:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：患者女，25岁。睡觉多梦，持续十年，白天精神紧张还伴随强迫症状。

想得到怎样的帮助：我要自治的话，请给一些好的建议，谢谢！

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2022-01-19 01:49:58 我要投诉

      病情分析：
      从以上情况看，主要症状为睡眠多梦、白天精神紧张等十余年，伴有强迫性症状。考虑为焦虑障碍
      指导意见：
      建议：平时注意放松身心，适当锻炼，避免精神刺激。在紧张的时候可以适当听听轻音乐或者去散散步都有助于缓解焦虑情绪

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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