健康咨询描述: 血压在130-150/60-90,经常头晕,
曾经的治疗情况和效果: 间断服用依那普利
想得到怎样的帮助:请教明细饮食指导,及有利方法
病情分析:
你好,从你的血压上看还不算很严重,你是什么时候发现的,如果发病的时间段,并且每次测得血压不是很高,稳定的话你就可以通过饮食,生活方式来调节血压,可以不用吃药
指导意见:
我给你一些建议,每天定时的测血压最好早晚在床上的时候,心静的时候,测一次血压,多吃芹菜水果,低盐低脂饮食,可以泡一些山楂喝,可以吃一些深海鱼类,有助于保护血管恢复血管弹性,如果不吃药是血压比较高的话,就要长期的用药了
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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