失眠，入睡困难，焦虑
女 | 20岁 2022-01-19 13:57:17
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来自未知
健康咨询描述： 入睡困难，睡眠很轻，明明很累但是还是睡不着，躺在床上心跳就会加快，一年前也是因为失眠吃过酒石酸唑吡坦片，上瘾，停药之后好几天睡不着就再也不敢吃西药了。睡之前大脑里就像过电影似的，控制不住浮现出各种画面，无法静下来，感觉心脏都不好了，现在大三了，准备考研了，不知道接下来的一年怎么办，我自己在网上找美国进口爱司盟茶氨酸复合片，不知道有没有用，适合我这样的人吗？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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