健康咨询描述: 最近看到许多人都在减肥,尤其一些明星都有自己的独特秘籍,什么仙人掌啊,左旋啊,但主要想通过食物或者运动去减肥,有没有好的推荐你。
想得到怎样的帮助:听说赵奕然是跑步减肥的,怎么个跑法?
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