男士减肥食谱

男 | 35岁 2022-01-19 21:06:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：平时爱吃油腻煎炸的食物，还经常吃宵夜的，久而久之，长了个啤酒肚，难看极了。老婆天天都吵着要我减肥，但是我不想运动减肥的，那太累了，不适合我。听说有些适合男士减肥的食谱的，我想试试看。

想得到怎样的帮助：请问男士减肥食谱有哪些？

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2022-01-19 21:08:53 我要投诉

尊敬的患者你好，减肥食疗方案的主旨是用低热量、高纤维、低能量的食物，来替代高热量、高能量的食物，要遵循金字塔饮食原则，还注意增加新鲜果蔬的摄入。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

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