健康咨询描述: 脚踝韧带拉伤有一年了,当时照片没有伤骨,就没有在意它,以致过了半年时已经延误了治疗,一直到现在走路超过半小时就会酸痛,最近按摩把腰椎韧带按伤了,在家休息了20天,腰椎还是没有好,更让我烦心的是脚踝比以前还痛些了,这20天根本很少走路,就在家里,为什么走路少反而痛些,以前经常走走还没有这个现象?
想得到怎样的帮助:请问我这个脚踝还会好吗?还有什么其他办法没有?为什么在家里休息还痛一些?还有我的腰椎要怎样注意休息?为什么我的韧带这么容易伤?是否是我体质的无头?别人按摩从来没听说有按伤韧带的,我有骨质疏松,跟这个有关系吗?
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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