和舍友的关系不好怎么办？

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• ask_176770

  男，19岁。和一个舍友关系不好，总会觉得他扔垃圾声音大，关门窗声音大，或者突然的一句操，都会觉得是对我的不满。也会觉得有时候看到床边地上有一摊洗衣粉的东西。就感觉会不会是他放的有毒物质，经常有这类的想法。这是抑郁症吗？

• 张丽丽

  你好

• ask_176770

  你好

• 张丽丽

  初步看来这并不是抑郁症的症状

• ask_176770

  那怎么克服这种想法

• ask_176770

  经常会这样只要宿舍里跟别人关系不好

• 张丽丽

  你和室友关系以前怎么样，这种情况多长时间了

• ask_176770

  什么时候没和好就有多长

• 张丽丽

  不太明白

• ask_176770

  最近这次应该有一个月了

• ask_176770

  就是关系不好多久，这种想法就有多久

• 张丽丽

  你是大学生还是高中生，还是工作呢？

• ask_176770

  大学

• 张丽丽

  嗯嗯

• 张丽丽

  大几啊

• ask_176770

  二

• 张丽丽

  你说的关系不好，是指一个人还是多个人呢

• ask_176770

  一个

• 张丽丽

  嗯嗯

• 张丽丽

  你跟一个室友关系不太好，最初出现矛盾是什么时候呢

• ask_176770

  都是一些小矛盾

• ask_176770

  住在一个宿舍

• ask_176770

  都不会尊重人

• ask_176770

  别人睡觉大喊

• ask_176770

  之类的

• ask_176770

  而且宿舍的床三张连在一起

• ask_176770

  正好我谁在中间

• ask_176770

  睡在中间

• ask_176770

  上下床动作大

• ask_176770

  而我都是很轻

• ask_176770

  都是之类问题

• 张丽丽

  嗯，就是生活习惯导致的摩擦，对吗

• ask_176770

  对

• 张丽丽

  从大一开始都有的？

• ask_176770

  初三

• ask_176770

  那时候开始就这样

• 张丽丽

  你们是初中同学？

• ask_176770

  不是同一个

• 张丽丽

  哦哦

• ask_176770

  大一后期的时候

• ask_176770

  就开始了

• 张丽丽

  你的意思是从那时候和同学关系不好的时候，就会有上面说的那些想法是吗？

• ask_176770

  对

• 张丽丽

  从初中开始？

• ask_176770

  越来越重

• 张丽丽

  嗯嗯，检查过吗

• ask_176770

  初三是，总觉得那个室友会下毒

• ask_176770

  就是不住宿舍就没问题了

• ask_176770

  第二次是，在高三

• ask_176770

  都是压力比较大的那年

• ask_176770

  那之前一直因为是升学压力

• ask_176770

  一直以为

• ask_176770

  没检查

• 张丽丽

  嗯，人压力

• ask_176770

  现在大一大二没有以前那种压力

• ask_176770

  但是还是会

• 张丽丽

  嗯，大学的压力多是来自于人际关系

• ask_176770

  特别是新闻上经常大学舍友毒杀什么的

• ask_176770

  怎么克服前面的想法

• 张丽丽

  你的情况有一段时间了，但不知道你的严重程度究竟怎样，还是建议去医院检查一下

• ask_176770

  好

• 张丽丽

  另一方面，调整自己，做些感兴趣的事情，转移注意力

• 张丽丽

  跟室友方面，有自己没法承受的事情的时候，跟同学说说，听听他们怎么想的

• 张丽丽

  也许你的想法跟别人的想法不一样，中间是我们误会了呢

• 张丽丽

  心境上放开，放松

• ask_176770

  嗯，多谢医生

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