我想做一个简单的咨询…应该是社交障碍之类的 首先，我一直以来就很不喜欢社交，对我来说社交就是一件很累，大部分时候甚至需要给自己勇气才能去做的事情，我的社交完全就是在消耗精力…我经常会想方设法躲着 找借口推脱朋友的邀请。现在的问题是 我最近几年基本不回别人找我聊天的信息…我要么不回 要么就回两句就不回了…失去了很多朋友 我知道这样不对可是就是改不了 想问一下这样是否有必要进行心理辅导之类的…
双鸭山市妇幼保健院 心理咨询科
主治疾病：抑郁症,焦虑症
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，我想做一个简单的咨询…应该是社交障碍之类的 首先，我一直以来就很不喜欢社交，对我来说社交就是一件很累，大部分时候甚至需要给自己勇气才能去做的事情，我的社交完全就是在消耗精力…我经常会想方设法躲着 找借口推脱朋友的邀请。现在的问题是 我最近几年基本不回别人找我聊天的信息…我要么不回 要么就回两句就不回了…失去了很多朋友 我知道这样不对可是就是改不了 想问一下这样是否有必要进行心理辅导之类的…
侯俊英
您好，看了您的详细描述，似乎不与人交往是你的选择。
两年了，不回信息，失去朋友是必然。您今天怎么想到了来咨询？
在吗
我可能偶尔回几句吧……但是大多数都是不回 或者几个星期回一次 我自己都觉得太糟糕了 想到来咨询是因为 今天有个朋友认真的说了 对我很失望 我想了一下她不是第一个了 我自己也确实不喜欢我自己这样 然后我想到 我一直以来 就有当朋友约我出去 我明明没事但基本都要找借口推脱的情况 所以我想会不会有一些心理上的问题 所以想找您咨询一下
呃，我看到的情况是不管什么时候，决定是您自己决定的，是这样吗？
算是我自己决定的吧……我就是 反正感觉不想和别人聊天 当时就不回 后来又更不知道怎么办 就一直这样了 这个不好的习惯快五年了…
五年
您今天来咨询是希望改变不回别人的信息？
差不多吧 我想知道这是否和某种心理障碍有关系？ 因为我说了 不仅仅是不回别人信息 就是好朋友约我出去玩我也找借口都推脱掉… 我甚至有一次躲起来 好朋友过来敲门 我都躲在宿舍里没开…我都觉得自己这样不太正常
我看到的是你自主决定的事情，没有什么好或者不好。是否心理障碍对你意味着什么？
不意味着什么 我只是觉得我在人际交往方面可能存在一些问题
觉得存在一些问题，说说看什么问题？
就比如我总是回避和朋友交往啊 至少我身边除了我 我就没见过这样的 而且我都为了不和朋友玩 临时躲起来好多次了 我就觉得我也不知道为什么会这样
是你自己决定怎么做的。凡事既然已经选择了，就要承受随之而来的结果。
？？？请问你一直发的意思是？您觉得这纯属是我懒得回复别人，咎由自取，是这个意思吗？
您觉得做过的决定出现必然的结果有什么不妥吗？
发生过的事情，谁也没办法改变。今后怎么做，那也要看您的决定是什么？
没有 如果您得出这样的结论 我也不是不能接受 但是 我不管你在现实里对我这样的人有什么看法，我们现在毕竟是医患关系，您觉得您这样对我说话合适吗？ 其次，我甚至质疑你的专业程度。我不是内行，但你得出这个结论的原因仅仅是因为是我的个人选择？那请问一个抑郁症患者不与人交往也是他的自己选择 那能代表他没有一些需要疏导的心理问题吗？再比如，您甚至没有询问我做这些决定的原因，就得出结论了吗？我不是专业人士，我当然不知道我这是否有什么问题 可是很明显我找您是做心理咨询的 是想让你找出我的结症所在 然后帮助我克服它 或者给我一些建议 我一直对您礼貌回复，您觉得您的言辞合适吗？
看得出来您有些愤怒，似乎我的言语让你觉得不舒服了。我对您谈不上了解，您开头的大段描述呈现的很清楚，你与人交往的主动权在你这里。不论什么原因，当一个人不主动与人交流，必然会被疏远的。就像你和我，你似乎上来就要个说法，我还不了解情况，所以没有什么方法，只是就事论事。好像与您想要的不一致
您说说看，口口声声要被疏导，您觉得究竟哪里需要疏导，你比我了解自己。
看起来你咨询过不止一次，而且对有清晰的自我认知。
咨询无所谓简单或者复杂，心理咨询是一个过程。
坦白的说我很想知道怎么办让你摆脱托这个困扰，但是我也的确至少在我们这一次的咨询交流里完全的帮到你，可能呀，呃，会让你失望了。也就是我没有用最短的时间给你一个方法让你一下子走出来非常抱歉！但是尽管如此如果你愿意我会在固定的时间固定的这个平台慢慢的听你的一些经历往事，我相信总会有一天你会走出属于你自己特殊人生经历。
在吗？你大概不了解，心理咨询是有时间设置的，每次咨询五十分钟左右，收费也是时间收费不是效果收费。即便您交了钱心理咨询师也不打包票一定帮到您，因为咨询是两个人的互动，关键还是您自己对问题的认识和改变的动力动机。
ok 一个问题一个问题来 我当然有一些愤怒 因为你说话的语气和态度我认为不合适 然后，我不认为我被疏远是别人的问题，我知道这是必然的 别人对我的疏远我能理解，我找您咨询，不是因为我不知道别人为什么疏远我。再然后，巧了，这还真是我第一次咨询 我质疑你这些仅仅是通过我的常识来的 我研究生学历 留学生 我当然大概对心理健康问题有所了解，但毕竟术业有专攻 我不是专家 可是我认为 你得出结论过于草率 就像我说的 你甚至没有深究我做决定背后的原因 我对于我的行为及其带来的后果当然有清晰的自我认知 我想获得帮助的是 克服我这种心理的办法 我也不需要你给我一个立马解决问题的办法 有常识的人都知道这是不可能的 我仅仅需要您的专业建议而已 可是您不仅草率的得出了结论，并且回复的时候毫无专业可言，完全用个人情感在回复，对患者不尊重 你觉得你这样合适吗？
您可以想一想对一个不了解的人，一再的质疑，这是不是您与人交往的模式。
在您对我用这样的态度之前 我质疑了吗？我在咨询
你咨询的目标是什么？
我感觉到的是问题不是问题，或者说问题不是重点，倒是与咨询师成了问题。
这个表情之前 我的言行有没有什么问题
别总拿后面的部分说事 我这是被你激怒了之后的反应 我后面的部分完全是针对你的态度之前 我对你很尊重 并没有什么质疑的言行
嗯，我会回看记录的。时间关系，第一次的咨询就到这里。如果您觉得需要，可以再找我。关系的建立似乎不怎么愉快，说实话我也没有清楚的对您的认识。没能给您想要的，很遗憾。
好像这个表情让你不舒服？
这个表情是嘲讽的意思你不知道吗？
呃，微笑什么时候变成了嘲讽？如果您觉得我在嘲讽你，那真是太遗憾了！
很晚了，休息吧。
ok 那医生 这样 我很讲道理 如果你是真的不知道这是嘲讽的意思，那对不起，因为我一直当作嘲讽来理解的 这样的话您也可以理解我为什么愤怒了 甚至是忍了你一会儿才生气的了 那是我误会您了
心理咨询师与来访者是平等的关系，所以你我之间不是医患关系，是互相理解成长的过程。有需要可以再次下单找我。今天的咨询已经超时了。晚安。再见。
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