失眠多梦应该怎么治疗？

咨询实录内容

• ask_c4OP6A

  失眠多梦，梦魇，在睡梦中有时候感觉醒不过来，睡不踏实。

• 在线医生

  你好，请问这种情况有多久了？

• ask_c4OP6A

  半年

• 在线医生

  最近有没有劳累压力过大的情况？

• ask_c4OP6A

  没有

• 在线医生

  建议你养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，睡前热水泡脚，喝热牛奶促进睡眠质量，服用安神补脑液进行调理。

• ask_c4OP6A

  好的，谢谢

• 在线医生

  祝你生活愉快身体健康

展开全部内容