骨骼线是多大的年纪才会闭合的？

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• ask_906099

  女，17岁。现在17岁，女生，14岁曾经测得骨骺线基本闭合，但这两年断断续续坚持锻炼也长了点，那么我想知道我大概多久骨骺线完全闭合？

• 周婷婷

  你好

• ask_906099

  你好医生

• ask_906099

  我大概什么时候完全闭合

• 周婷婷

  一般18岁左右差不多已经完全闭合了

• 周婷婷

  但是也得看个人差异

• ask_906099

  六月份九月份我长了点

• 周婷婷

  恩，那可以继续锻炼

• 周婷婷

  也是有助于长高

• ask_906099

  我曾经在网上看到，说成年人通过锻炼，能够几年长高八九厘米。

• ask_906099

  您觉得有这种可能吗

• 周婷婷

  这个，估计少数中的少数吧

• 周婷婷

  一般人骨骺闭合之后很难再长

• ask_906099

  就是非常强烈的运动，每天摸高跳绳近千次。

• 周婷婷

  这个也不一定能张高啊

• 周婷婷

  在刺激，骨骺都闭合了

• ask_906099

  那他们的方法有可取之处吗

• 周婷婷

  其实没必要强烈的刺激

• 周婷婷

  可以每天适量运动就可以

• ask_906099

  嗯好

• ask_906099

  我每天下午在学校跑步30分钟，回家在一些其他运动大概一天一个小时

• ask_906099

  您觉得够吗

• 周婷婷

  恩可以了

• ask_906099

  吊单杠可以长吗

• 周婷婷

  像这种抻拉的运动可以适量做点

• 周婷婷

  有助于长高

• ask_906099

  那您觉得我还能有几厘米生长空间呢

• 周婷婷

  这个不好说啊，与后天锻炼有关，主要也与家庭基因有关

• ask_906099

  家庭基因挺好的，我们家就我矮，我爸爸170我妈妈155我哥哥180 我爷爷奶奶也都180 160的，其他哥哥姐姐们也很高

• ask_906099

  我觉得以前查的我生长激素是2.几，后来通过运动就6.几了。。

• 周婷婷

  恩，那你注意锻炼，

• 周婷婷

  注意营养

• 周婷婷

  饮食作息规律

• ask_906099

  还有必要早睡吗

• 周婷婷

  你现在是学生吗

• 周婷婷

  学校作息就挺规律的

• ask_906099

  高二

• ask_906099

  我走读在家里睡觉

• 周婷婷

  恩，不要熬夜，定时起就行

• ask_906099

  不超过12点对吗

• 周婷婷

  这么晚

• 周婷婷

  高中压力挺大的，注意休息

• ask_906099

  好的

• ask_906099

  谢谢您

• ask_906099

  刚才网络不好

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