晚上老是失眠，有心慌心闷的症状。还带有点瘾痛，睡觉总是心烦意乱，工作如果太累晚上就更加难受，不过早上刚睡醒的话就感觉什么事都没有，心电图这些我都检查过四次了，都说没事，现在一到晚上睡觉都有这种阴影了
亳州市第五人民医院 精神科
主治疾病：精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,躁狂症,焦虑症,恐惧症,强迫症
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晚上老是失眠，有心慌心闷的症状。还带有点瘾痛，睡觉总是心烦意乱，工作如果太累晚上就更加难受，不过早上刚睡醒的话就感觉什么事都没有，心电图这些我都检查过四次了，都说没事，现在一到晚上睡觉都有这种阴影了，
芦曼曼
动态心电图24小时的做过没有？
没有做过
图片仅医生和患者本人可见
还在吗
主要出现胸疼，要排除心脏疾病，有时心电图，捕捉不到，建议查个动态心电图24小时的。
如果没有问题，考虑可能精神状况引起的不适呢。
最近工作或者学习压力是否比较大，或者生活刺激觉得影响了你的睡眠。
最重要是晚上睡不着
之前上个月就是因为压力太大了，才引起有种失眠啊，这样子，后来就开始慢慢有点难受
睡不着是入睡困难，还是半夜容易醒。
现在呢，就是晚上睡觉，他就有这种心慌，啊，心闷这个感觉
入睡困难
现在刚睡醒就好像什么事都没有
你看过我检查的报告了吗
？？？
看了。
没啥问题。
晚上睡觉总是心烦意乱
如果心脏没问题。出现这个心慌胸闷等情况。
考虑睡眠困难引起的焦虑，导致的出现不适。
白天什么事都没有
要怎么样才能好
你对睡眠过于焦虑。
心电图我都做了四次了，都说没什么
是啊，现在一睡在床上都有阴影了
首先建议，调整生活作息，生活要规律，别熬夜，玩太多电子产品，白天午睡最多一小时，适量运动。
不用吃什么药吗
释放压力，别太担心睡觉，顺其自然。晚上吃过晚饭，出去散散步，或者听听音乐啥的。躺在床上就不要玩手机了。顺其自然，就是立马睡不着也别担心，闭目养神也是一种休息，慢慢放松下来。
如果一段时间调整不好。建议服用睡眠药物。
睡眠药物都有依赖性，并且有副作用。一般自己能调整的尽量不建议服用药物。
并且你没达到那程度呢，白天都挺好的，就晚上出现不适。主要在于你过于担心睡不着而导致失眠。所以心态一定放好呢。慢慢调整就好了那。
昨晚很难受，11点睡到2点才不知不觉得睡着
总共多长时间了。
睡眠不好。
上个月开始的
嗯嗯。
主要心态一定调整好。平常压力要学会释放。
上个月因为压力太大，晚上总是想太多，就开始慢慢失眠了
你先调整一段时间，实在调整不了，再服用点药物。
对呀，
就是不懂怎么释放
平常给朋友聚聚，玩玩。
或者做做运动，散步跑步啥的。经常压力堆一起胡思乱想，就会出现各种不适啦呢。
下班之后多出去走走是吧
是的，不要一下班就待在家里，也不出来散散心，或者玩玩什么的。太容易压抑自己了呢。出来散散步，看看街上不同的人和事情，自己想也会放松很多呢。
好吧，现在晚上睡不好，白天工作也很吃力
没有充足的睡眠时间肯定会疲劳的。
嗯嗯
好的，明白
调整一段时间。加油＾０＾~加油
好的，谢谢你
好的
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