医生，我最近睡眠有问题。我17号回的国，现在每天晚上睡2个多小时就醒了就睡不着了，白天很困头很晕，以前没有调时差这种问题，这次持续了10天了，还没有恢复
聊城市第三人民医院 神经内科
主治疾病：神经衰弱,动脉瘤,脊髓炎,脑出血,脑血栓,失眠,头痛,痴呆,眩晕,癫痫
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，医生，我最近睡眠有问题。我17号回的国，现在每天晚上睡2个多小时就醒了就睡不着了，白天很困头很晕，以前没有调时差这种问题，这次持续了10天了，还没有恢复
路凯
您好，这样的晚上想睡觉的时候大约多久能睡着？
还是说一直的困，也无法入眠。
您好，最近的白天的工作耗费精力大不大？
其实晚上有时候11点多12点就睡着了
只是每次睡觉睡2个多小时就醒了
昨天才睡1个多小时醒了
现在头晕，10天没睡好真的很难受
我最近都在休息 没工作
所以压力不大
恩，就是说入睡还可以，就是睡的时间不久，易醒对吗？
是的
而且基本醒了就睡不着
白天没什么胃口，但很饿
这几天胃口好一些
但睡眠还是这样
恩，这样的情况的应该还是一个睡眠质量差的。主要的考虑的还是神经的自我调理功能差一些。
身体的容易疲乏和饮食差，或者有其他的不舒服的，还是由于晚上身体的器官没有得到休息引起的。
平时的用什么药物调理了吗？
我之前没这样过
前几天买了北京同仁堂的安神健脑液
没效果
恩，这样的情况原来没有说明可能原来适应的快。这次的还是没有快速的适应的。
安神的吃肯定没有问题，我的建议的在加上一种调理神经功能的。另外的注意每天生活也注意一下，一会我给你个建议。
那买点什么药吃啊
吃什么晚上可以睡久一点
睡不好太难受了
一种调理神经功能的，心神宁片，每日三次，每次四粒。改善睡眠的改为百乐眠胶囊，一日两次，一次四粒。
这两种药物都有调理神经功能的作用。原来的单纯的促睡眠可能效果不好。
第一，每天规律作息，从十一点就需要上床睡觉。每天拿出半小时的时间锻炼，慢跑一千米。第二，每天减少用手机和电脑，这样能减轻颈部和颅脑的神经紧张。第三，口服药物。
好的，就买那两种药是吧
恩，药物是一部分。我说的调理的方法也很重要。按着做吧。
网上没搜到心神宁片，第二种找到了
图片仅医生和患者本人可见
第一种药还可以用什么药代替吗
稍等。
如果不好买，就用个 养血清脑颗粒，每日三次，每次一袋。
这个找到了
谢谢
好的，好好吃几天，调理的可能慢点，但是对神经功能有好处。
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