怎么知道自己患有抑郁症？

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• ask_c-M6Is

  怎么才知道自己患有抑郁症，抑郁症的症状是怎样的

• 邢叶

  你好

• 邢叶

  平时做什么工作的？

• 邢叶

  会经常熬夜吗？

• ask_c-M6Is

  不经常熬夜

• 邢叶

  抑郁的情况分很多，平时想事情太多，不爱说话，

• 邢叶

  脾气不稳定

• 邢叶

  做什么工作的？

• 邢叶

  平时容易失眠多梦休息不好

• 邢叶

  建议尽量不要熬夜，起居规律，睡前喝杯温牛奶，听些舒缓的轻音乐，平时可以做些适量的运动，多按摩头部，促进血液循环，有助睡眠。

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