情绪比较低落，对什么事都不感兴趣是怎么了？

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• ask_CwpnzM

  最近情绪比较低落，对任何事情都不感兴趣，也不想上班，不想学习，感觉周围的人事物一接触就很炸，也没耐性

• 徐彩红

  您好

• ask_CwpnzM

  您好

• 徐彩红

  能否稍等一下，我现在有些忙，需要等到三点钟才能有时间

• ask_CwpnzM

  行

• 徐彩红

  好

• ask_CwpnzM

  等您上线了给我信息

• 徐彩红

  我在

• 徐彩红

  你这种情况有多久了呢？

• ask_CwpnzM

  一个礼拜吧

• 徐彩红

  遇到什么事情的打击了吗

• ask_CwpnzM

  就工作生活各种压力吧

• ask_CwpnzM

  心里负面情绪比较多

• ask_CwpnzM

  也哭不出来

• 徐彩红

  嗯

• 徐彩红

  我理解

• 徐彩红

  平时遇到压力怎么疏导呢？

• ask_CwpnzM

  没有疏导

• ask_CwpnzM

  因为家人也不理解

• ask_CwpnzM

  然后就有时候觉得干脆别活算了

• ask_CwpnzM

  还有一个事儿

• ask_CwpnzM

  我怕毛茸茸会动的动物

• ask_CwpnzM

  打从懂事起就怕了，我也不知道是不是天生的，因为确实也没被动物咬过

• 徐彩红

  嗯

• ask_CwpnzM

  然后最近一直想养只猫，但是害怕

• ask_CwpnzM

  就没办法接触

• 徐彩红

  害怕的话就先别养了

• 徐彩红

  不然养了之后怕了也不能丢掉啊

• ask_CwpnzM

  话是这么说没错

• ask_CwpnzM

  可是我也想能够克服这种心理恐惧

• 徐彩红

  其实有一种脱敏疗法，那就是越怕什么越要接触什么

• ask_CwpnzM

  我是只要猫狗啊的在我视线范围内，就精神高度集中

• 徐彩红

  最怕他们什么呢？

• ask_CwpnzM

  就是怕

• 徐彩红

  脱敏治疗是一点一点接触

• ask_CwpnzM

  有摸过一次，

• 徐彩红

  怕它们咬你吗

• ask_CwpnzM

  感觉心里发毛

• 徐彩红

  嗯

• ask_CwpnzM

  嗯

• 徐彩红

  不要怕

• ask_CwpnzM

  只能这样吗

• 徐彩红

  猫猫狗狗挺温柔的，只要你不去故意挑逗它们，他们不会主动攻击你的

• 徐彩红

  主要是认清楚他们没有那么容易攻击人

• ask_CwpnzM

  这个我也知道

• ask_CwpnzM

  哎，就是心理恐惧吧

• 徐彩红

  慢慢排出

• ask_CwpnzM

  行吧

• ask_CwpnzM

  最近我也挺怕自己有抑郁症的

• 徐彩红

  慢慢排除内心的恐惧

• 徐彩红

  你心里有事需要说出来

• ask_CwpnzM

  昨晚给朋友说了下，哭了一晚上

• ask_CwpnzM

  然后发现今天还是这样

• 徐彩红

  很正常

• 徐彩红

  人心里难受都有一个过程

• 徐彩红

  需要说出来

• ask_CwpnzM

  行吧

• 徐彩红

  说出来内心哪里就会好起来，虽然心情不能完全好，但是肯定能够缓解很多

• 徐彩红

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