医生，我现在负债10万，爱情不完美，26岁了还没有人喜欢我，我感觉压力越来越大，越来越自卑
平江县第四人民医院 精神科
主治疾病：擅长抑郁症，焦虑症，强迫症，社交恐惧症，神经官能症，失眠，精神分裂症，双相情感障碍，躯体化障碍，性心理障碍。
ask_2uuuSo
王自湘
你好，你想咨询什么问题呢？
我感觉自己很抑郁
心情总是很沉闷，越来越自卑
刚交往了一个男生，他有不是很喜欢我，我该怎么才能让他喜欢我呢
你觉得自己有抑郁，还有其他表现吗？
欠了10万块的债，觉得压力很大
每天都睡不好，总喜欢想太多
还有呢
没有啦
有没有记忆力下降，注意力不集中
没有
有没有情绪低落，对什么都不感兴趣，精力不足，容易疲劳吗
这个倒没有
有自杀的想法吗
反正就是觉得开心不开心，心理自卑
偶尔会有吧，但不会想去做
你认为自己有什么优点，有什么缺点呢
以前觉得自己有很多优点，现在觉得自己没有优点了
你有什么缺点呢
也没有什么缺点吧
如果没有缺点的话，那么应该是一个很完美的人， 既然这样完美，你怎么不接纳自己呢
首先我认为你应该接纳自己，不管有没有人喜欢，但这样的我也是真实而完整的我。
也就是俗话说的，你首先需要爱自己，有自己独立的任何，这样别人才会爱你，尊重你
也就是俗话说的，你首先需要爱自己，有自己独立的人格，这样别人才会爱你，尊重你
我以前是一个很自信的人
自从我跟我前任在一起之后，我就变的非常地自卑，因为他不爱我，我就感觉自己很差劲
你不要管以前是怎样的，因为都已经过去了，过去不等于现在，你现在需要说的目前状况怎样
我现在单身，跟我姐姐一起开了个茶叶店，我每天都在店里看店，偶尔打一下麻将，很少出去跟朋友玩，每个月还要还款***元，跟我家人住在一起，可是我妈妈是一个很情绪化的人，她经常抱怨我们不懂事，说她命苦之类的话，然后又逼着我嫁给一些我不喜欢的人
我身边也没有追求者，久儿久之，我就变的自卑，心情不好了
建议不要找一个不爱你的人，他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性
是的，如果有人爱我，我会自信很多
那我现在该怎么办呢
爱与不爱这个是不能强求的，不能一次的感情受到挫折，就认为全世界都不爱你了
可是我现在就是有这种感觉了
觉得自己毫无魅力了
我的建议是，当他不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非他的优秀，而只是一种感觉。他让你有这样的感觉，于是你爱他。同样，他不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。
现在我26岁了，又是负债，我都不知道这辈子到底还该不该结婚了
你现在还很年轻，以后还是有希望的，
我这是属于抑郁症吗
我认为有很大可能是有抑郁症的，可能跟你压力太大有关系
可以在线帮测吗
我只是偶尔会感觉情绪很低
我的心情是一阵一阵的
嗯，我这里不能测试的，没有测试题，你可以到网上做一个sds抑郁自评表
你还在吗
你还在吗？？
在呀
我测了
68分
可以不用治疗吗
可以自己调节一下的
嗯
有几个方法你可以试一下
首先建议你用适当的方式尽量发泄。 第一：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;
好
那如果我爱一个人，他不爱我怎么办
第二可以坚持锻炼身体，特别是有氧运动，可以去健身房，打打沙袋，或者去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。 第三睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。外出走走或者郊游散散心，旅旅游。与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。
他不爱你也没有办法的，强扭的瓜不甜，但是你也不要觉得不公平。因为他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。
一个人不爱你是不是跟优秀和外表没有关系呀
前面我说过，爱一个人，并非他的优秀，而只是一种感觉。他让你有这样的感觉，于是你爱他。同样，他不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。
好的
建议学会独立，放弃依赖。要做到这点，我们需要审视和纠正自己头脑中的不合理信念：别人应该爱我，应该支持我、关心我、喜欢我，应该对我好。如果你这样想，你自然会处处遭到挫折，感到伤害，因为不可能每个人都对你好，都支持和喜欢你。
正确的信念是：我希望别人对我好，但我不知道不可能每个人都对我好，因此，如果有人不喜欢我或忽视我，我也不会觉得“受伤”，因为别人没有义务对我好，没有别人的喜欢，我也一样能够活得很好，这没什么。学会独立和坚强，学会依靠自己。记住，别人没有义务来爱你。
顺便问一个问题
就是吃避孕药后同房不会怀孕吧？
吃完避孕药同房会怀孕吗
避孕药是同房后立即吃的吧
是同房前吃的
这个问题你可以咨询一下妇产科比较好，
你还有什么问题吗？
没有了，谢谢
不用谢
展开全部内容
嗣育保胎丸
功能主治：补气养血，安胎保产。用于孕妇气...
保胎灵胶囊
功能主治：补肾，固冲，安胎。用于先兆流产...
