起床后经常头晕是怎么回事？

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• ask_698275

  , 连续两个早上起床都是头晕，没精神。近一年睡眠质量下降，有时半夜会醒来。医生建议我咨询精神方面的医生

• ask_698275

  医生您好

• 苏顺英

  您好

• ask_698275

  医生您好

• 苏顺英

  有原因吗？

• ask_698275

  然后去年

• 苏顺英

  影响正常的工作和生活吗？

• ask_698275

  有一段时间就是突然会很紧张，然后感觉要呼吸不过来，心跳加速，感觉马上要晕倒了，然后我就会站起来走一走调整呼吸，又会好一些

• ask_698275

  暂时还没有什么大的影响，就这两天起床头会晕

• ask_698275

  然后这一个月熬夜也比较多

• 苏顺英

  是惊恐发作引起的躯体不适。

• 苏顺英

  治疗过吗？

• ask_698275

  颈椎也有酸痛

• ask_698275

  没有

• ask_698275

  这一年好一些了

• ask_698275

  去年有段时间比较频繁

• ask_698275

  今年可能就三四次吧

• ask_698275

  这是不是焦虑症？

• 苏顺英

  是焦虑。

• ask_698275

  那要怎么办呢

• ask_698275

  那种惊恐就是没有原因的，好好的看着电视也能突然来一下

• 苏顺英

  您不用过分担心，焦虑情绪是每个人都有过的，当遇到不开心、劳累或负性生活事件时就可以发生。但是比较轻的焦虑情绪不用治疗会自行缓解，比较重的经过治疗以后一般都能恢复正常的工作和生活，所以您要有信心。

• 苏顺英

  综合您提供的情况考虑焦虑情绪。建议放松心情，多和朋友及家人沟通，适当锻炼身体，释放压力，培养兴趣爱好，转移注意力，自我调节，可以配合心理治疗。如果不能好转，影响了正常的工作和生活，建议面诊精神科医生服用抗焦虑药物治疗。

• 苏顺英

  焦虑情绪就像爬山，达到顶峰以后会自然下落，当焦虑发作时，只需静静的等待，做深呼吸 ，焦虑症状会自行退去。平时可以做放松放松训练，坚持运动，对焦虑症状的缓解和预防焦虑发作很有帮助。

• ask_698275

  明白

• ask_698275

  就是那种情绪发作的时候会感觉好像要死掉了，很害怕

• ask_698275

  平时倒是没什么

• ask_698275

  主要感受就是睡眠质量下降了

• 苏顺英

  惊恐发作时，主要表现为心慌、胸闷、呼吸困难，手抖，出汗，甚至有濒死感。心电图正常，持续10分钟逐渐好转，缓解之后一切正常，但是担心再次发作。

• ask_698275

  是的，就是这种感觉！所以那一刻会很恐惧

• 苏顺英

  对，紧张，担心嘛，焦虑引起的。

• ask_698275

  明白

• ask_698275

  那我最近这个头晕也和这个有关是吗

• ask_698275

  和颈椎有没有关系？

• 苏顺英

  颈椎也可以引起头晕。

• 苏顺英

  建议去偷整合，排除颈椎引起的头晕。

• 苏顺英

  建议去头颈科面诊医生，做颈椎ct，排除颈椎引起的头晕。

• 苏顺英

  如果排除了颈椎引起的头晕，考虑焦虑引起的头晕和睡眠障碍。

• ask_698275

  明白

• 苏顺英

  不用担心，慢慢调整，如果不能好转或者是发作频繁，影响了正常的工作和生活，可以服用抗焦虑药物治疗。

• ask_698275

  好的医生

• ask_698275

  谢谢您

• 苏顺英

  不客气，感谢您的信任，祝您早日康复！

• 苏顺英

  您还有其他问题需要我帮助吗？

• 苏顺英

  如果没有问题，我们结束本次咨询可以吗？

• ask_698275

  好的

• 苏顺英

  好的

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