头痛失眠是什么原因引起的？

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• ask_Tq3B3k

  ，最近有点头疼，睡眠不太好应该注意什么呀

• 刘笑莹

  你好

• 刘笑莹

  多久了

• ask_Tq3B3k

  最近两天

• 刘笑莹

  有没有什么压力

• ask_Tq3B3k

  是不是跟看孩子睡觉比较晚有关系呀

• 刘笑莹

  熬夜睡眠不足会引起头疼，注意休息，避免熬夜。保证睡眠时间，注意晚上睡觉前避免喝咖啡浓茶以及刺激性食物，适量运动，热水泡脚。可以吃谷维素维生素B1或者安神补脑液调节

• ask_Tq3B3k

  还有有时候起床手指有点发麻是怎么回事呀

• 刘笑莹

  手发麻一般分为生理性手发麻和病理性手发麻。 生理性手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发

• 刘笑莹

  感谢咨询祝您生活愉快

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