入睡困难多梦要怎么办？

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• ask_132175

  女, 23岁。入睡困难 多梦 半夜很易醒接着就睡不着了 然后就都是潜意识睡眠 怎么办？

• 在线医生

  你好，在吗

• 在线医生

  你这样的情况存在多久呀了

• 在线医生

  在吗

• ask_132175

  在的 有段时间了

• 在线医生

  有没有半年

• ask_132175

  之前吃过补心丸 坚持规律作息时间 有好转

• ask_132175

  半个月

• 在线医生

  恩，睡前紧张多汗呢

• ask_132175

  可是我不想一直吃药

• 在线医生

  半个月，还不至于吃药

• ask_132175

  就是脑子很紧张

• 在线医生

  心慌偷偷吗

• 在线医生

  心慌头痛吗

• ask_132175

  因为现在突然一个人住 总是害怕 经常做梦梦到有小偷进来

• ask_132175

  不会 可能是心慌

• 在线医生

  这属于焦虑性失眠

• 在线医生

  建议你还是使用一下药物

• ask_132175

  起来时浑身不舒服

• 在线医生

  恩，没睡好的原因

• ask_132175

  我长期以来睡眠就不太好 最近也作息不规律

• ask_132175

  反正入睡也很困难

• ask_132175

  你有什么建议吗

• 在线医生

  建议你可以使用佐匹克隆片

• ask_132175

  怎么吃

• 在线医生

  睡前一片

• ask_132175

  以前医生说我 神经衰弱才会一直入睡困难

• ask_132175

  得吃多久 我这是属于什么情况

• 在线医生

  恩，你的情况若是持续时间超过半年，那就考虑神经衰弱了

• 在线医生

  建议使用一个月

• 在线医生

  药物只是辅助，还是需要自身心理调整

• 在线医生

  还有疑问？

• ask_132175

  神经衰弱的话 有什么食物来调理辅助

• 在线医生

  可以使用安神补脑液

• ask_132175

  食物有吗

• 在线医生

  红枣薏米，芝麻

• ask_132175

  作息时间重不重要

• 在线医生

  顺其自然，

• 在线医生

  不重要

• 在线医生

  不要过晚睡

• ask_132175

  那好 我这种情况属于什么

• 在线医生

  焦虑性失眠

• ask_132175

  好 知道了 谢谢

• 在线医生

  再见

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