暴饮暴食胖了很多怎么才能恢复？

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• ask_760108

  女，23岁。最近一直暴饮暴食甜食一星期了胖了五六斤了 还能恢复瘦下来吗又该怎么做才能恢复

• 孟会

  你好

• ask_760108

  女，23岁。最近一直暴饮暴食甜食一星期了胖了五六斤了 还能恢复瘦下来吗又该怎么做才能恢复

• 孟会

  最好改善这样的饮食习惯

• ask_760108

  还能瘦下来吗

• 孟会

  否则，容易导致代谢性疾病的

• 孟会

  是可以的

• ask_760108

  恢复吗

• ask_760108

  怎么做才能恢复

• 孟会

  不要暴饮暴食，不吃甜食，多吃蔬菜，多运动

• ask_760108

  多久能瘦下来

• 孟会

  这个要看你的节食情况和运动情况了

• ask_760108

  我想这样做就是只把早饭吃好午饭吃少点米饭和蔬菜晚饭只吃蔬菜

• 孟会

  嗯，是可以的

• ask_760108

  这样坚持几天

• 孟会

  最少要一个月

• ask_760108

  也要这么

• ask_760108

  需要这么久吗

• 孟会

  是的

• 孟会

  并且，需要坚持，否则，容易反弹

• ask_760108

  好吧

• 孟会

  祝身体健康，万事如意

• 孟会

  还有其他的疑问吗

• ask_760108

  一星期没可能恢复吗

• 孟会

  可能性不大的

• ask_760108

  如果起胖了两三斤呢

• 孟会

  如果降低的太快，对身体健康是没有什么好处的

• 孟会

  所以，不要片面追求速度，好吗

• 孟会

  如果单纯的降低2，3斤，从单纯节食的角度，用不了几天的

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