社交恐惧症会不会自愈呢？

咨询实录内容

• ask_77b7a0

  社交恐惧症的病程为二十年是什么意思？它会不会终生不愈？它的自愈性强吗？

• 孔祥锋

  你好，社交恐惧症，是一种心理疾病，有自愈的可能，或者说可以自我治疗，有可能会自愈。不过最好是找心理医生咨询一下。

• ask_77b7a0

  如果遇到的心理咨询都是骗子 不但没有治好反而还被骗钱 那应该怎么办 找全国最厉害的心理咨询师到底是哪一位

• 孔祥锋

  这个真的没法确定谁是最厉害的。心理咨询是需要一段时间才能看到效果的。

• ask_77b7a0

  如果不心理咨询 应该如何会好

• 孔祥锋

  可以自我治疗

• ask_77b7a0

  自我治疗可以看相关的书籍自我治疗吗？一般时长为多久痊愈

• 孔祥锋

  可以在社交中转移注意力，把注意力转移到交谈的内容上，不要把注意力放在自己身上，时间长了，慢慢就好了。

• 孔祥锋

  开始可能会比较困难

• 孔祥锋

  还有什么问题吗？

• 孔祥锋

  你可以看看《明镜心态学》这本书。

• ask_77b7a0

  读大悲咒有用吗？

• 孔祥锋

  这个，用处不大，不过读一下是很好的。

• ask_77b7a0

  森田疗法有用吗？

• 孔祥锋

  有用

• 孔祥锋

  适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗。你可以试试

• 孔祥锋

  还有什么问题吗？

• ask_77b7a0

  随着时间的发展会不会越来越严重 本人可以到寒假时 再去心理治疗吗

• 孔祥锋

  可以，这不用着急。

• ask_77b7a0

  哦

• 孔祥锋

  如有什么疑问请@ ***咨询我。欢迎您再次咨询。等对话关闭后，按提示操作，可以吗，谢谢。

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